Sportles SEC
Vrijdagochtend 22 mei verzorgde Niels Kusters van SEC (Sport Expertise Centrum) van 10 tot 11 voor 20 wereldvrouwen en een aantal toeschouwers een zeer plezierige uurtje bewegen in De Haard. SEC verzorgt deze MBVO (Meer Bewegen Voor Ouderen)-sportlessen op verschillende locaties binnen en buiten Oss.
Niels bracht het erg leuk. Het was een uur bewegen in combinatie met nadenken, met materiaal en vooral met erg veel plezier. Het was een sportles met verschillende oefeningen en op ieders eigen niveau. Oefeningen gericht op balans, balsport en kracht. Hij bouwde de oefeningen mooi op en zorgde als laatste voor de belangrijke cooling-down.
De sportles was zeer de moeite waard en een aanrader voor ouderen.
Een lesje bewegen kan WereldVrouwen Oss, gezien de leuke reacties, er zeker wel inhouden.